Tulevat tapahtumat ja kurssit
Sydämellisesti tervetuloa löytämään hetkiä, jotka tuovat tyyneyttä arkeesi! <3
Tarjoamme sekä säännöllisesti toistuvia ryhmähetkiä että ainutlaatuisia, kertaluontoisia tapahtumia. Tältä sivulta löydät ajankohtaiset kurssit, retriitit ja tapahtumat, jotka tukevat mielen ja kehon tasapainoa.
Lempeä jooga -kurssi 5x alk. 27.4
Lempeä jooga -kurssi 5x
-yhteys kehoon ja hengitykseen
Ohjaaja: Jenna Värtö-Hamari
Aika: maanantaisin klo 17.30-18.30 27.4, 4.5, 18.5, 25.5, 1.6
Paikka: Tyyneyden Tila, Kauppakatu 31, Kemi
Hinta: 69€ sis.alv.​
​
​Kaipaatko hetken rauhoittumiselle ja oman kehon kuuntelulle?
​
Tällä kurssilla liikumme lempeästi hengityksen tahdissa, kehoa kunnioittaen ja ilman suorituspaineita. Harjoitus koostuu rauhallisista liikesarjoista ja avaavista asennoista, jotka tukevat kehon palautumista ja mielen rauhoittumista.
​
Kurssi sopii kaikille - et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Voit edetä täysin omaan tahtiin ja kuunnella, mitä kehosi juuri tänään tarvitsee. ​
​​
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautuminen Vellossa vello.fi/tyyneydentila. Osallistumismaksu 69€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli haluat käyttää muita maksutapoja olethan yhteydessä Tiinaan tyyneydentila@gmail.com.
​
Sydämellisesti tervetuloa! <3
Hengitys ja hyväksyvä läsnäolo pe 15.5
Hengitys ja hyväksyvä läsnäolo
Arttu ”breathingman” Lipsonen (esittely alla)
Aika: pe 15.5 klo 17-20
Paikka: Tyyneyden Tila, Kauppakatu 31, Kemi
Hinta: 75€ sis.alv.​
Kurssille mahtuu osallistujia rajallisesti.
​
Uusi kolmen tunnin Breathingman - työpaja johdattaa sinut syvään rauhaan – Saat lisäksi yksinkertaisia ja käytännöllisiä työkaluja itsesäätelyyn ja läsnäolon vahvistamiseen arjessa. Tervetuloa pysähtymään ihanan porukan kanssa.
​
Työpaja tarjoaa mahdollisuuden palautua, laskea kierroksia ja löytää yhteyden itseesi – hengityksen ja muiden lempeiden menetelmien avulla. Olennainen osa työpajaa on että saat keinot kuinka harjoittaa hyväksyvän läsnäolon taitoa myös tapahtuman jälkeen.
​
Ohjauksesta vastaa Arttu ”Breathingman” Lipsonen. Artun tapa ohjata on lämmin ja rakkaudellinen, rauhallinen ja aito.
​
Tapahtuman sisältö:
- Askeleet terveelliseen ja nautinnolliseen hengitykseen ja perustaidot hengityksesi parantamiseen
- Rauhoittumisen ja irtipäästämisen taito
- Miten kohtaat itsesi ja elämän hyväksyvästä ja rakastavasta läsnäolosta käsin (”Loving All” -metodi)
- Syvärentouttava ja hyväksyvään läsnäoloon johdattelevan meditaatio
​
Saat mukaasi ohjeet kotiharjoittelua varten sekä linkin YouTube-videopankkiin. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Luomme yhdessä tähän tapahtumaan lämpimän ja tunnelmallisen hengen.
​
Tämä kurssi täyttyy nopeasti, joten varaa paikkasi heti!
​
Arttu tulee Tampereelta saakka. Muistathan että Ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa paikan voi luovuttaa kaverille. Ilmoittautuminen Vellossa vello.fi/tyyneydentila. Osallistumismaksu 75€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli haluat käyttää muita maksutapoja olethan yhteydessä Tiinaan. Hintaan sisältyy teetarjoilu.
​
Ohjaajasta:
Arttu ”Breathingman” Lipsonen on yksi Suomen kokeneimmista hengitysvalmentajista ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjistä. Hän on tunnettu vaikuttavista työpajoistaan ja kyvystään ohjata ihmisiä syvän rauhan ja läsnäolon tilaan. Arttu työskentelee myös yritys- ja yksilövalmentajana eri alojen ammattilaisten kanssa hengityksen, kehon ja mielen kehittäjänä.
​
Olet sydämellisesti tervetullut mukaan! <3