Tulevat tapahtumat ja kurssit
Sydämellisesti tervetuloa löytämään hetkiä, jotka tuovat tyyneyttä arkeesi! <3
Tarjoamme sekä säännöllisesti toistuvia ryhmähetkiä että ainutlaatuisia, kertaluontoisia tapahtumia. Tältä sivulta löydät ajankohtaiset kurssit, retriitit ja tapahtumat, jotka tukevat mielen ja kehon tasapainoa.
Lempeä jooga -kurssi 5x alk. 27.4
Lempeä jooga -kurssi 5x
-yhteys kehoon ja hengitykseen
Ohjaaja: Jenna Värtö-Hamari
Aika: maanantaisin klo 17.30-18.30 27.4, 4.5, 18.5, 25.5, 1.6
Paikka: Tyyneyden Tila, Kauppakatu 31, Kemi
Hinta: 69€ sis.alv.
Kaipaatko hetken rauhoittumiselle ja oman kehon kuuntelulle?
Tällä kurssilla liikumme lempeästi hengityksen tahdissa, kehoa kunnioittaen ja ilman suorituspaineita. Harjoitus koostuu rauhallisista liikesarjoista ja avaavista asennoista, jotka tukevat kehon palautumista ja mielen rauhoittumista.
Kurssi sopii kaikille - et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Voit edetä täysin omaan tahtiin ja kuunnella, mitä kehosi juuri tänään tarvitsee.
Ilmoittautuminen:
Ilmoittautuminen Vellossa vello.fi/tyyneydentila. Osallistumismaksu 69€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli haluat käyttää muita maksutapoja olethan yhteydessä Tiinaan tyyneydentila@gmail.com.
Sydämellisesti tervetuloa! <3
Hengitys ja hyväksyvä läsnäolo pe 15.5
Hengitys ja hyväksyvä läsnäolo
Arttu ”breathingman” Lipsonen (esittely alla)
Aika: pe 15.5 klo 17-20
Paikka: Tyyneyden Tila, Kauppakatu 31, Kemi
Hinta: 75€ sis.alv.
Kurssille mahtuu osallistujia rajallisesti.
Uusi kolmen tunnin Breathingman - työpaja johdattaa sinut syvään rauhaan – Saat lisäksi yksinkertaisia ja käytännöllisiä työkaluja itsesäätelyyn ja läsnäolon vahvistamiseen arjessa. Tervetuloa pysähtymään ihanan porukan kanssa.
Työpaja tarjoaa mahdollisuuden palautua, laskea kierroksia ja löytää yhteyden itseesi – hengityksen ja muiden lempeiden menetelmien avulla. Olennainen osa työpajaa on että saat keinot kuinka harjoittaa hyväksyvän läsnäolon taitoa myös tapahtuman jälkeen.
Ohjauksesta vastaa Arttu ”Breathingman” Lipsonen. Artun tapa ohjata on lämmin ja rakkaudellinen, rauhallinen ja aito.
Tapahtuman sisältö:
- Askeleet terveelliseen ja nautinnolliseen hengitykseen ja perustaidot hengityksesi parantamiseen
- Rauhoittumisen ja irtipäästämisen taito
- Miten kohtaat itsesi ja elämän hyväksyvästä ja rakastavasta läsnäolosta käsin (”Loving All” -metodi)
- Syvärentouttava ja hyväksyvään läsnäoloon johdattelevan meditaatio
Saat mukaasi ohjeet kotiharjoittelua varten sekä linkin YouTube-videopankkiin. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Luomme yhdessä tähän tapahtumaan lämpimän ja tunnelmallisen hengen.
Tämä kurssi täyttyy nopeasti, joten varaa paikkasi heti!
Arttu tulee Tampereelta saakka. Muistathan että Ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa paikan voi luovuttaa kaverille. Ilmoittautuminen Vellossa vello.fi/tyyneydentila. Osallistumismaksu 75€ maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli haluat käyttää muita maksutapoja olethan yhteydessä Tiinaan. Hintaan sisältyy teetarjoilu.
Ohjaajasta:
Arttu ”Breathingman” Lipsonen on yksi Suomen kokeneimmista hengitysvalmentajista ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjistä. Hän on tunnettu vaikuttavista työpajoistaan ja kyvystään ohjata ihmisiä syvän rauhan ja läsnäolon tilaan. Arttu työskentelee myös yritys- ja yksilövalmentajana eri alojen ammattilaisten kanssa hengityksen, kehon ja mielen kehittäjänä.
Olet sydämellisesti tervetullut mukaan! <3